Una lacra más, el maltrato psicológico

Esta última semana he sido testigo de tres hechos que tienen un factor común, el maltrato psicológico. Hablamos mucho del maltrato físico, de la mal llamada violencia de género, para mí debería llamarse violencia sin especificar el género, del daño que produce. Pero qué pasa con la humillación, la vejación, la crueldad, ¿acaso no dejan tanta huella como un maltrato físico? ¿si no se ve, no existe?.

No soy psicóloga, pero el maltrato psicológico deja un poso difícil de superar. Después de escuchar continuada y diariamente, que no vales nada, que eres mala, inútil, bajita, alta, delgada, gorda... aunque luches contra ello, lo acabas por creer. En el mismo instante en que te planteas aunque sea durante una décima de segundo que tal vez debas escucharles y pensar en ello, estás perdida. Pierdes la batalla, hagas lo que hagas, cambies lo que cambies, nunca estará bien, siempre faltará algo, tendrán una excusa para seguir humillando. Mientras tanto, te anulas, tu autoestima apenas existe y les concedes tu poder quedando en sus manos.

Reconozco los síntomas porque lo he vivido. Cada vez que oigo una frase, una entonación, una mirada humillante, algo se mueve en mi y paso a una situación de alerta. No revivo el pasado, porque por suerte está superado, pero intento estar cerca de la persona maltratada por si puedo ayudar en algo, escucharle, animarle, comprenderle.

Recuperar la confianza en una misma es duro, un trabajo laborioso. En mi caso, pude dar la vuelta a mi situación. Ya han pasado trece años de todo aquello y cada día que pasa me siento más orgullosa por haber sido capaz de luchar por y para mi, consiguiendo superar todo aquello.

No quiero hacer demagogia, se trata de desahogarme y si puedo hacer que pensemos en ello, que tengamos claro que debemos respetarnos, que no pertenecemos a nadie, que amar significa ser libre, dar libertad y espacio y que por mucho que nos enfademos o tengamos un mal día, no pagarlo con los demás y que debemos desterrar de nuestras vidas la humillación, la crueldad y el maltrato en todas sus acepciones. Ánimo, el esfuerzo merece la pena, hemos salido, estamos saliendo y saldremos adelante. Está en nuestras manos, tenemos la fuerza suficiente para conseguirlo y lo lograremos.

La imagen está sacada de la red y desconozco quien es su autor.