Celebrando el Equinoccio de Primavera 2013

Mañana día veinte, celebramos el equinoccio de primavera en el hemisferio norte.

Damos la bienvenida a llegada de la primavera. Salimos del largo invierno, duro, lluvioso, oscuro, para llegar a la época de la luz, de los aromas, a lo nuevo, a la explosión de color y alegría.

Todo es cíclico. Para poder disfrutar de lo nuevo, ha hecho falta una época de introspección, de mirar hacia dentro dando tiempo a que los pensamientos, sentimientos, proyectos e ideas maduren, y tras una etapa de meditación comenzaremos a ver sus frutos. Entramos en un ciclo nuevo, lleno de energía, de fecundidad, de crecimiento e impulso.

Para celebrar la primavera, y entrar llena de vigor y cargaba de energía, he pensado en hacer mañana, una pequeña y sencilla visualización. Puede durar unos cinco o diez minutos. Quién quiera puede realizarla los días que lo desee y además, os propongo que la personalicéis, la hagáis vuestra y añadáis lo que deseéis.

Visualización

Primero, buscaré un lugar tranquilo, si puede ser al aire libre mejor, en el que estar cómoda y sentirme a gusto.

Segundo, observaré a mi alrededor, contemplando el paisaje, los colores que me rodean, sintiendo que soy una con la naturaleza, una con la Tierra, una con todos los elementos, una con el Universo.

Tercero, dejarme llevar, fluir con las ideas y sentimientos que lleguen. 

Cuarto, conectaré con mi yo interior, conmigo misma.

Quinto, cargarme de esa energía maravillosa, siendo una con Todo e irradiando y compartiéndola con los demás.

Sexto, poco a poco, comenzaré a moverme, a sentir mi cuerpo. Daré las gracias al Universo, al Todo, a la Fuente Divina de todo Amor Incondicional. Cada uno a quién desee.

Séptimo, estaré lista para disfrutar del mundo y de los momentos que me toque vivir en esta etapa de mi vida.

Disfrutad mucho de esta época del año cargada de aromas y de color; en definitiva, de vida. Feliz primavera.

La imagen es de un mandala mio.

Visualización y Equinoccio de Primavera 2.012

Siguiendo con la temática de la entrada anterior, el cambio de estación y la llegada del equinoccio de primavera, propongo realizar una pequeña y breve visualización.

Se puede hacer de manera individual o juntándose varias personas. En este caso, la energía que se moverá será mayor.

Visualización

Es importante elegir un lugar tranquilo a poder ser al aire libre y rodeado de naturaleza, un parque, junto a un árbol, en unos jardines, mirando al mar, en el monte, junto al río, etc. Todo va a depender del tiempo y la temperatura que haga.

El tema de esta visualización está conectado con esta primavera, con trabajar el enraizamiento y la apertura de nuestro yo potenciando nuestras cualidades, capacidades o habilidades menos desarrolladas. O dicho de otra manera, ser conscientes de qué debemos potenciar y desarrollar.

Primero, una vez elegido el sitio, me sentaré y encontraré una postura cómoda.

Segundo, visualizaré que de mis pies salen unas raíces largas y profundas que se funden con el centro de la tierra. Sentiré que pertenezco a ella, siento su protección y fuerza, su estabilidad. Seré como un árbol, firme y aferrado a la tierra a través de sus raíces.

Mi espalda se convertirá en un tronco de bambú, firme, resistente, adaptándose a las inclemencias del tiempo, a las circunstancias de la vida, resistiendo los embates del viento, de la lluvia, del sol.

Mi cabeza y corazón se llenarán del color de las flores. De este mismo modo, me abro a lo nuevo, a lo bello, mi interior sale afuera, muestra su color, su potencial, su evolución y crecimiento,....

Tercero, siento que desde el enraizamiento soy capaz de florecer, de crecer, avanzar y evolucionar porque se qué puedo adaptarme a las circunstancias que me regale la vida.

Respiro, y me lleno del color, de la fuerza y esplendor de la primavera. Soy primavera, soy renacer, soy color, soy fuerza, soy luz.

Haré extensible esta visualización a todos los seres que habitan la tierra y a ella misma.

Cuarto, iré abriendo los ojos poco a poco, sintiendo que sigo unida a la tierra.

Quinto, daré las gracias por todo lo vivido y experimentado.

Esta visualización no es muy larga, puede durar unos cinco minutos. Si se quiere se puede estar más tiempo en cada paso o añadir lo que cada uno considere mejor y más beneficioso. Os animo a que seáis creativos y a que os dejéis llevar, viviréis sorpresas muy agradables. 

Feliz equinoccio y estupenda primavera en todos los aspectos de vuestra vida.

La imagen de la foto es de un mandala mio.

Equinoccio de primavera, de la tristeza a la alegría

El próximo martes, día veinte, viviremos el equinoccio de primavera. Llegará con toda su fuerza a impulsar nuestras ideas, pensamientos, actitudes, acciones, sentimientos, etc. 

Salimos del invierno, duro, complicado, tiempo en teoría dedicado a investigar y observar nuestro interior, y llegamos a la primavera, a una energía radiante, explosiva, vital. Tras el letargo e introspección del invierno, renacemos con la primavera. 

Estamos viviendo momentos muy difíciles, donde la tristeza, angustia, dolor, bloqueo, etc son patentes, y traspasan de tal manera que se quedan alojados en lo más hondo y profundo de nuestro ser. Esta capa invisible pero densa, se deja sentir con fuerza, tapando como una espesa niebla la luz que nos rodea.

Solemos olvidar que somos y tenemos luz y por mucho que la oscuridad nos rodee, en nuestro interior reside y vive la luz que quiere iluminar nuestro caminar. 

Las preocupaciones, las dificultades de la vida, hacen que nos centremos en ellas de tal manera que olvidamos que existe la alegría, la risa, el no pensar. El pensamiento y la actitud positiva no son una varita mágica que convierte lo complicado en fácil, pero si aporta esperanza, cierta tranquilidad y sosiego, que nos permite atisbar que existe luz al final del túnel.

En estos momentos en que todo es oscuro, negro, podemos elegir vivir las mismas situaciones cotidianas desde otro aspecto, el del optimismo y alegría. Cada uno a su ritmo, a su nivel. No se trata de ser ingenuo, pues los problemas no se desaparecen, siguen estando ahí, delante nuestro. Está en nuestras manos el afrontarlas y vivirlas de modo que en vez de hundirnos, nos lleve a ocuparnos de nosotros y a su vez, deje la energía suficiente para afrontar las situaciones de una en una. Podríamos considerarlo, una especie de ahorro de energía y fuerza, que redundará en nuestro beneficio anímico, emocional, psicológico, físico, etc.

Si decidimos vivir ocupados en lugar de angustiados, el resultado permitirá que estamos en disposición de afrontar lo que nos sucede sin caer en el victimismo, dolor, depresión o fatiga después de tanta lucha infructuosa, convirtiendo lo negativo en positivo; es decir, ver el otro lado de la moneda, pasar de lo negativo a una actitud más relajada y llevadera que ayudará a encontrar las soluciones que buscamos. 

Alegría desde el equilibrio, desde la realidad. No sentirnos culpables por reír, por sonreír, por disfrutar de la vida por muy difícil que se pongan las cosas. Si conseguimos que la mente deje de machacarnos con su parloteo, podremos descansar, dedicarnos unos momentos para nosotros mismos y ganar fuerzas para continuar con la batalla que supone la vida diaria.

Podemos aprovechar la gran fuerza que regala la primavera con su despertar, con su energía renovadora, alegría, de explosión de color. Si todo es uno, si en el universo todo es uno, si somos naturaleza, hagamos de la luz, la alegría, la positividad nuestras herramientas, nuestras armas de combate, abriéndonos a la esperanza, a la vitalidad. Al ser todos energía, contagiaremos fuerza, amor, optimismo, aportando nuestro granito de arena al bienestar común.

No importa qué grado de evolución tengamos, ni cuál sea nuestra vibración; somos gotas de agua dispuestas a vivir lo mejor posible, con la mayor felicidad y armonía, dispuestos a contagiar e irradiar nuestra alegría. Los océanos están llenos de gotas de agua, seamos con ellos. Seamos primavera.

La imagen de la foto es de un mandala mio.

Equinoccio de primavera

Se me ha pasado esta semana volando, y para cuando me he dado cuenta es de nuevo fin de semana. Se me ha ocurrido mirar el calendario y ¡sorpresa! la primavera está tocando a la puerta.

Este año el equinoccio de primavera es el día 20, casi rozando la madrugada. He estado pensado en cómo celebrarlo, cómo quiero vivirlo y qué significado quiero darle.

En mi caso, casi coincide con mi mudanza, así que representa cambios, que a su vez por la implicación que tiene, es una oportunidad que me da la vida para aprender del pasado. El resultado de ello es aprendizaje, oportunidad de crecer y avanzar, afrontar situaciones ya vividas de otra manera.

Asociamos la primavera con el despertar, con el nacimiento y la renovación; después del largo invierno, nos topamos con la vida en plena efervescencia. Donde antes había letargo, lentitud, reflexión; ahora hay, color, alegría, vitalidad, luz. Por qué no aplicar esto mismo a la vida. Y en mi situación, casi se establece un paralelismo; al menos, me gusta verlo así.


Visualización de primavera

He pensado que si hace buen tiempo el domingo, cosa que en principio parece probable, iré a un lugar que sea de mi agrado; me sentaré, cerraré los ojos y respiraré larga y profundamente.

Visualizaré los cambios de ciclo que voy a vivir, sintiendo que soy feliz, llenándome de la energía de la primavera. Abriré los ojos y me uniré a la fuerza que desprende la nueva vida, a los colores de las flores, a los aromas que me rodean; y finalmente, sentiré la renovación, el despertar a todo lo nuevo que se presenta ante mí. Me despediré dando las gracias por esta oportunidad.

Si os apetece podéis hacer vuestra propia visualización. Ante un nuevo ciclo tan vital como este, creo que viene bien sentir su energía en nosotros.


La foto es un mandala mío, no tiene nombre. Me recuerda la explosión de la energía y la fuerza de la primavera.